Wenn ein Schlaganfall Ihnen einen Teil des Gesichtsfelds genommen hat, kann die richtige tägliche Übung Ihnen helfen, wieder zu lesen, sich zu bewegen und mehr von der Welt wahrzunehmen — auch wenn der Ausfall selbst bleibt.
Ein Schlaganfall kann die Bahnen schädigen, die das Sehen zum Gehirn leiten, sodass eine Person eine Seite ihres Gesichtsfelds nicht mehr sieht. Betrifft es auf beiden Augen dieselbe Seite, spricht man von einer homonymen Hemianopsie; der Verlust eines Viertels heißt Quadrantenanopsie. Es ist kein Problem der Augen selbst — die Augen funktionieren, aber ein Teil des Bildes erreicht das Gehirn nicht mehr. Häufige Folgen sind, auf einer Seite gegen Dinge zu stoßen, beim Lesen die Zeile zu verlieren und Menschen zu übersehen, die sich von der betroffenen Seite nähern.
Eine natürliche Erholung ist in den ersten Wochen bis Monaten möglich. Danach ist die Evidenz für eine direkte Wiederherstellung des verlorenen Feldes begrenzt und viel diskutiert. Der Ansatz, den die meisten Schlaganfall-Leitlinien stützen, ist ein anderer und zuverlässigerer: die Kompensation — das Umtrainieren der Augenbewegungen, sodass Sie aktiv in die blinde Seite blicken und mehr davon aufnehmen. Sie bekommen das Feld nicht zurück; Sie werden viel besser darin, damit umzugehen.
Menschen mit Hemianopsie neigen dazu, die betroffene Seite unbemerkt zu wenig zu erkunden. Das kompensatorische Blicktraining (oder sakkadische Training) baut die Gewohnheit auf, schnelle, bewusste Augenbewegungen zur blinden Seite zu machen, damit Suchen, Lesen und Bewegen sicherer und schneller werden.
Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Reha-Team — dies sind allgemeine Techniken, kein persönlicher Plan.
Bevor Sie nach etwas greifen oder losgehen, machen Sie eine bewusste Augenbewegung zur betroffenen Seite. Üben Sie, daraus eine Gewohnheit zu machen: „zuerst zur schwachen Seite schauen“.
Die Zeile mitten im Satz zu verlieren ist häufig. Legen Sie einen Finger (oder eine kräftige Markierung) an den Zeilenanfang auf der betroffenen Seite und führen Sie Ihre Augen dorthin zurück, bevor Sie weiterlesen. Das verankert Ihren Blick neu, damit Sie keine Wörter überspringen.
Legen Sie mehrere Gegenstände auf einen Tisch oder nutzen Sie eine Seite mit gemischten Symbolen und finden Sie ein bestimmtes Ziel so schnell wie möglich — mit bewusstem Kontrollblick zur betroffenen Seite. Steigern Sie die Schwierigkeit allmählich.
Halten Sie den Kopf still und bewegen Sie nur die Augen in langsamen, weiten Bögen von einer Seite zur anderen. Das trainiert eine größere, gleichmäßigere Erkundung der ganzen Szene.
Stroke Sight macht aus diesen Techniken geführte, gestufte Übungen mit einem Fortschritt, den Sie mit Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten teilen können — und das in 17 Sprachen. Es gibt eine kostenlose Demo, ohne Konto und ohne Download.
Stroke Sight ansehen →Suchen Sie dringend ärztliche Hilfe, wenn Sie eine plötzliche neue Sehveränderung bemerken — sie kann ein Zeichen eines Schlaganfalls sein. Bei anhaltender Hemianopsie bitten Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt um Überweisung zu einer Neuro-Optometrie, Orthoptik oder Ergotherapie. Dort kann geprüft werden, ob Blicktraining, Lesestrategien oder optische Hilfen wie Prismen für Sie geeignet sind, und ob Sie fahrtauglich sind.
Dieser Ratgeber bietet allgemeine Informationen, keine medizinische Beratung, und stellt keine Diagnose und keine Behandlung dar. Folgen Sie stets den Empfehlungen Ihres eigenen Reha-Teams. Stroke Sight und ReWrite sind unterstützende Wellness-Werkzeuge, keine Medizinprodukte.