Má bhain stróc cuid de do réimse amhairc díot, is féidir leis an gcleachtadh laethúil ceart cabhrú leat léamh, gluaiseacht thart agus níos mó den domhan a thabhairt faoi deara arís — fiú má fhanann an chailliúint féin.
Is féidir le stróc dochar a dhéanamh do na conairí a iompraíonn an radharc chuig an inchinn, rud a fhágann nach féidir le duine taobh amháin dá réimse amhairc a fheiceáil. Nuair a bhaineann sé leis an taobh céanna sa dá shúil, tugtar hemianópia homainmneach air; is ceathrúanópia é ceathrú a chailleadh. Ní fadhb leis na súile féin é — oibríonn na súile, ach ní shroicheann cuid den phictiúr an inchinn a thuilleadh. I measc na n-éifeachtaí coitianta tá bualadh in aghaidh rudaí ar thaobh amháin, do áit a chailleadh agus tú ag léamh, agus gan daoine a thagann ón taobh atá i gceist a thabhairt faoi deara.
Is féidir le téarnamh nádúrtha éigin tarlú sna chéad seachtainí nó míonna. Ina dhiaidh sin, tá an fhianaise chun an réimse caillte a athbhunú go díreach teoranta agus faoi chonspóid mhór. Tá an cur chuige a thacaíonn formhór na dtreoirlínte stróc leis difriúil agus níos iontaofa: an cúiteamh — do ghluaiseachtaí súl a athoiliúint ionas go ndéanann tú scanadh gníomhach isteach sa taobh dall agus go dtógann tú isteach níos mó de na rudaí atá ann. Ní fhaigheann tú an réimse ar ais; éiríonn tú i bhfad níos fearr ag déileáil leis.
Bíonn claonadh ag daoine le hemianópia an taobh atá i gceist a iniúchadh rólag gan a bheith ar an eolas faoi. Tógann oiliúint scanadh cúitimh (nó sacádach) an nós gluaiseachtaí súl tapa, d’aon ghnó a dhéanamh i dtreo an taoibh dhaill, ionas go mbíonn cuardach, léamh agus gluaiseacht níos sábháilte agus níos tapúla.
Déan seiceáil le d’fhoireann athshlánaithe ar dtús — teicnící ginearálta iad seo, ní plean pearsanta.
Sula sroicheann tú rud éigin nó sula gcéimníonn tú ar aghaidh, déan scuabadh comhfhiosach de do shúile i dtreo an taoibh atá i gceist. Cleacht é a dhéanamh ina nós: “féach ar an taobh lag ar dtús.”
Is coitianta do áit a chailleadh i lár líne. Cuir méar (nó marcóir geal) ag tús gach líne ar an taobh atá i gceist, agus fill do shúile air sula leanann tú ar aghaidh. Ancaireann sé do scanadh arís ionas nach léimeann tú focail.
Leag roinnt rudaí ar bhord, nó úsáid leathanach de shiombailí measctha, agus aimsigh sprioc ar leith chomh tapa agus is féidir leat — agus an taobh atá i gceist á sheiceáil go comhfhiosach agat. Déan níos deacra é de réir a chéile.
Agus do cheann socair agat, bog do shúile amháin i stuanna malla, leathana ó imeall amháin go dtí an ceann eile. Oilenn sé seo iniúchadh níos mó agus níos cothroime ar an radharc iomlán.
Athraíonn Stroke Sight na teicnící seo ina gcleachtaí treoraithe, leibhéalta, le dul chun cinn is féidir leat a roinnt le do theiripeoir — agus tá sé ar fáil i 17 dteanga. Tá taispeántas saor in aisce ann, gan cuntas ná íoslódáil ag teastáil.
Féach ar Stroke Sight →Féach ar dhochtúir go práinneach má thugann tú faoi deara aon athrú tobann nua ar do radharc — d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha stróc. I gcás hemianópia leanúnach, iarr ar do dhochtúir teaghlaigh atreorú chuig néara-optaiméadaí, ortoptaí nó teiripeoir gairme. Is féidir leo measúnú a dhéanamh an bhfuil oiliúint scanadh, straitéisí léimh nó áiseanna optúla ar nós priosmaí oiriúnach duit, agus a sheiceáil an bhfuil tú oiriúnach chun tiomána.
Faisnéis ghinearálta atá sa treoir seo, ní comhairle leighis, agus ní dhéanann sé diagnóis ná cóireáil ar aon riocht. Lean treoir d’fhoirne athshlánaithe féin i gcónaí. Uirlisí tacaíochta folláine iad Stroke Sight agus ReWrite, ní gléasanna leighis.