Mae colli chwarter o’ch maes golwg yn galw am yr un ateb ymarferol â cholli hanner: hyfforddwch eich llygaid i sganio i mewn i’r ardal sydd ar goll.
Cwadrantanopia yw colli chwarter o’r maes gweledol — er enghraifft chwarter uchaf neu isaf ar un ochr — fel arfer yr un chwarter yn y ddau lygad (homonymaidd). Mae’n digwydd pan mae strôc neu anaf yn niweidio rhan o’r llwybr gweledol yn yr ymennydd. Fel gyda hemianopia, mae’r llygaid eu hunain yn gweithio; nid yw rhan o’r llun yn cyrraedd yr ymennydd mwyach.
Colli hanner y maes yw hemianopia; colli chwarter yw cwadrantanopia. Mae pa chwarter a effeithir yn dibynnu ar leoliad yr anaf: mae niwed i’r llabed arleisiol yn tueddu i effeithio ar chwarter uchaf, a niwed i’r llabed barwydol ar chwarter isaf. Gall colli’r maes isaf yn arbennig ei gwneud yn haws methu grisiau, ymylon palmant a rhwystrau ar y llawr.
Gan fod chwarter o’r maes ar goll yn hytrach na hanner, mae’r dull ymarferol yr un fath â hemianopia — adeiladu’r arfer o sganio’n fwriadol i mewn i’r gornel yr effeithiwyd arni fel eich bod yn cymryd i mewn fwy o’r hyn sydd yno. Nid ydych yn adfer y chwarter a gollwyd; rydych yn dod yn well am ymdopi ag ef.
Gwiriwch gyda’ch tîm adsefydlu yn gyntaf — technegau cyffredinol yw’r rhain.
Cyn i chi estyn, darllen neu gamu, gwnewch ysgubiad bwriadol o’ch llygaid tuag at y chwarter sydd ar goll. Ar gyfer colli isaf, edrychwch i lawr ac ar draws cyn symud.
Dewch o hyd i wrthrychau a enwir ar fwrdd neu dudalen brysur, gan wirio’r gornel yr effeithiwyd arni’n ymwybodol bob tro.
Os yw’r colli’n effeithio ar ddarllen, defnyddiwch fys neu bren mesur i gadw’ch lle a dychwelyd i ddechrau pob llinell.
Mae Stroke Sight yn troi’r technegau hyn yn ymarferion wedi’u tywys a’u graddoli, gyda chynnydd y gallwch ei rannu â’ch therapydd — mewn 17 iaith. Demo am ddim, heb gyfrif na lawrlwytho.
Gweld Stroke Sight →Gall orthoptydd neu niwro-optometrydd fapio’n union pa chwarter a effeithir ac argymell strategaethau neu gymhorthion. Gofynnwch i’ch meddyg teulu neu’ch tîm strôc am atgyfeiriad, ceisiwch gyngor ar frys am unrhyw newid golwg sydyn newydd, a gwiriwch y rheolau ar yrru gyda cholli maes.
Gwybodaeth gyffredinol yw’r canllaw hwn, nid cyngor meddygol, ac nid yw’n gwneud diagnosis nac yn trin unrhyw gyflwr. Dilynwch bob amser arweiniad eich tîm adsefydlu eich hun. Offer cymorth lles yw Stroke Sight a ReWrite, nid dyfeisiau meddygol.