Canllawiau ymarferol, seiliedig ar dystiolaeth i adfer golwg, darllen ac ysgrifennu ar ôl strôc — beth sy’n newid, pam, a’r ymarferion i’w gwneud gartref.
Yr ymarferion sganio digolledu sy’n helpu i ddarllen a symud ar ôl colli rhan o’r maes gweledol.
Ymarferion graddol — o gynhesu i lythrennau, geiriau a brawddegau — i ailadeiladu ysgrifen ddarllenadwy gartref.
Strategaethau angori a sganio sy’n helpu i ddod o hyd i ddechrau a diwedd pob llinell gyda cholli maes gweledol.
Beth yw esgeulustod hemi-ofodol, sut mae’n wahanol i hemianopia, a’r ymarferion sy’n tywys sylw i’r ochr a esgeuluswyd.
Beth mae colli chwarter o’r maes gweledol yn ei olygu, sut mae’n wahanol i hemianopia, a’r hyfforddiant sganio sy’n helpu.
Ciwiau maint ac ymarferion symud mawr sy’n helpu i ysgrifennu’n fwy ac yn fwy darllenadwy pan mae ysgrifen yn crebachu.
Sut mae colli maes ac esgeulustod yn effeithio ar yrru, pam ei fod yn benderfyniad cyfreithiol a meddygol, a ble mae sganio’n ffitio.
Ymarferion diogel, graddol — amrediad, gafael, deheurwydd a thasgau — i ailadeiladu rheolaeth y llaw y mae tasgau bob dydd ac ysgrifennu’n dibynnu arni.
Gwybodaeth gyffredinol yw’r canllawiau hyn, nid cyngor meddygol. Dilynwch bob amser arweiniad eich tîm gofal eich hun.